暑热尤未消，小心"空调病"——中医教你清凉不伤身

日常工作间隙，还可用拇指指腹按揉合谷穴、内关穴、涌泉穴，每个穴位按揉3-5分钟，力度以稍有酸胀感为宜。热敷的温热之力配合穴位按摩的精准刺激，可有效调节气血运行。